Translator

تسوس الاسنان : الاسباب , طرق الوقاية

تسوس الاسنان : الاسباب , طرق الوقاية

    تسوس الاسنان : الاسباب , طرق الوقاية 

     ما هو تسوس الاسنان وكيف يحدث ؟

    تسوس الاسنان : هو عبارة عن حدوث ثقوب في مينا الاسنان ( السطح الحارجي )  عند تناول الطعام تتراكم بقايا الطعام  وتقوم البكتريا بتحويلها الي احماض وتتكون طبقة البلاك  تؤدي الي حدوث تأكل في السطح الخارجي (مينا الاسنان ) ويحدث هذا بسبب عدم الحرص علي نظافة الاسنان , وبمرور الوقت عندما يصل التسوس والنخر في الاسنان  الي طبقات اعمق ( طبقة العاج  وهي طبقة تحتوي علي اعصاب ) تبدأ الاعراض والالم الاسنان  في الظهور  وحدوث مضاعافات  مثل الخراج اوقلع الضرس .

    ما هي مسببات تسوس الاسنان ؟

    1-عدم تنظيف الاسنان بعد تناول الطعام  فورا حيث يؤدي ذلك  الي تكون طبقة البلاك وبالتالي حدوث ضعف الاسنان  وحدوت تاكل ونخر وثقوب في الاسنان 
    2- الاطعمة المحتوية علي السكريات والكربوهيدرات  والحلويات والعصائر  تسبب التسوس في حالة عدم  تنظيف الاسنان 
    3- يحدث تسوس الاسنان ايضا بسبب  قلة افراز اللعاب , اللعاب يساعد علي مقاومة التسوس والاحماض والبكتريا الضارة 
    4- حرقة وحموضة المعدة قد تؤدي الي حدوث التسوس بسبب رجوع الاحماض التي تؤدي الي تأكل طبقة المينا 
    5- المشروبات الغازية  والايس كريم  والبسكوت تسبب التسوس في حالة عدم تنظيف الاسنان 
    6- ضعف حشو الاسنان او التركيبات بمرور السنوات  قد يؤدي الي حدوث التسوس مرة اخري 
    7- الاسنان الخلفية اكثر عرضة للتسوس من الاسنان الامامية  لانها تحتوي علي تجاويف وحفر يتركم الطعام بها بسهولة كذلك يصعب الوصول اليها بفرشة الاسنان 
    8- ارضاع الام للطفل وترك  زجاجة اللبن في فم الطفل اثناء النوم  قد يؤدي الي تسوس اسنانه

    اعراض تسوس الاسنان 

    1- الشعور بألم في الاسنان 
    2- الحساسية والشعور بالم  من الاطعمة الباردة او الساخنة 
    3- حدوث صديد حول الضرس 
    4- وحود حفر او ثقوب في الضرس
    5- وجود بقع  سوداء او داكنه
    6- صعوبة تناول الطعام  

    مضاعفات تسوس الاسنان 

    1- الشعور بالم والتهاب قي عصب الضرس  وتكون خراج
    2- التهابات شديدة في اللثة 
    3- تكون صديد وتورم في الضرس 
    4- عدم قدرة علي تناول الطعام  
    5- حدوث انكسار في الضرس 

    نصائح للوقاية من تسوس الاسنان 

    1-  تنظيف الاسنان بمعجون الاسنان ويجب ان يحتوي علي الفلورايد  بعد تناول الطعام فورا وقبل النوم 
    2- ينصح بتغيير فرشة الاسنان كل ثلاثة اشهر 
    3- تناول الاطعمة المفيدة للاسنان الي تحارب التسوس مثل    التفاح -الموز - الفراولة - الذبادي - المكسرات مثل الكاجو
    والجوز - منتجات الالبان والاجبان - الخضروات الورقية مثل الخس  والجرجير والكرمب - الاكثار من تناول السمك والتونه 
    4- الابتعاد عن المشروبات الغازية لانها تؤدي الي تسوس الاسنان وتغيرلونها
    5- ابتعد عن تناول الحلويات خصوصا قبل النوم
    6- ملئ فراغات الاسنان عند طبيب الاسنان  حتي لايتراكم الطعام بين الاسنان
    6- الاكثار من شرب الماء  يساعد علي منع حدوث التلوث
    7- تناول اللبان ( العلقة ) الخالية من السسكر يساعد علي منع التسوس
    8- المضمضة بماء وملح  يساعد علي منع تسوس   والوقاية من التهابات اللثة  ولعلاج الم الاسنان  ويضاف نصف معلقة من الملح الي كوب ماء دافئ
    9- استخدام خيط الاسنان بعد النوم وبعد تناول الطعام لان فرشة الاسنان لاتستطيع الوصول الي بعض الاماكن

    كيف تغسل اسنانك  بطريقة صحيحة بدون اخطاء  ؟

    1- اسنخدام فرشاة الاسنان بشكل افقي بطريقة توازي اللثة طريقة خاطئة تؤذي اللثة  بل يجب امالة الفرشة بزاوية 45  وتكون حركه الفرشاة من الاعلي الي الاسفل ويتم التكرار 
    2- يجب تنظيف اسنانك  من  الداخل ومن الخارج 
    3- لاتغسل اسنانك اكثر من 4 مرات  في اليوم 
    4- المعدل المثالي لغسل الاسنان هو ثلاث مرات والمدة تكون من دقيقتين الي ثلاث دقائق 
    5- استخدم  فرشاة الاسنان  برفق وتجنب  الغسل بقوة وعنف حتي لا يتأكل مينا الاسنان  ويحدث نزيف باللثة
    6- يجب تغيير فرشاة الاسنان كل ثلاثة اشهر وعدم استخدامها اكثر من هذه المدة 
    7- استخدام فرشاة اسنان تكون ناعمة الشعيرات  وان يكون حجمها متناسب مع حجم الفم 
    8- يجب تنظيف فرشاة الاسنان بعد تنظيف الاسنان حتي لا تتراكم اي بكتريا عليها 


    المراجع

    تسوس الاسنان

    غير معرف
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الغذاء الصحي .

    إرسال تعليق